Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Washington (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Seattle, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et Washington (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Seattle et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Washington.

Décalage Horaire entre le Pakistan et Washington (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Pakistanaise.

Pakistan : 00H00
Washington (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
Pakistan : 01H00
Washington (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
Pakistan : 02H00
Washington (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
Pakistan : 03H00
Washington (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
Pakistan : 04H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
Pakistan : 05H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
Pakistan : 06H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
Pakistan : 07H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
Pakistan : 08H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
Pakistan : 09H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
Pakistan : 10H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
Pakistan : 11H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Pakistan : 12H00
Washington (États-Unis) : 00H00
Pakistan : 13H00
Washington (États-Unis) : 01H00
Pakistan : 14H00
Washington (États-Unis) : 02H00
Pakistan : 15H00
Washington (États-Unis) : 03H00
Pakistan : 16H00
Washington (États-Unis) : 04H00
Pakistan : 17H00
Washington (États-Unis) : 05H00
Pakistan : 18H00
Washington (États-Unis) : 06H00
Pakistan : 19H00
Washington (États-Unis) : 07H00
Pakistan : 20H00
Washington (États-Unis) : 08H00
Pakistan : 21H00
Washington (États-Unis) : 09H00
Pakistan : 22H00
Washington (États-Unis) : 10H00
Pakistan : 23H00
Washington (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Seattle :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis), Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith à Washington (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis), Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden

Samantha Biden

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