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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 15H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Pakistan et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Pakistan : 03H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Pakistan : 04H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Pakistan : 05H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Pakistan : 10H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Pakistan : 11H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 12H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 13H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 14H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 15H00
États-Unis : 00H00
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Pakistan : 16H00
États-Unis : 01H00
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Pakistan : 17H00
États-Unis : 02H00
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Pakistan : 18H00
États-Unis : 03H00
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Pakistan : 19H00
États-Unis : 04H00
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Pakistan : 20H00
États-Unis : 05H00
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Pakistan : 21H00
États-Unis : 06H00
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Pakistan : 22H00
États-Unis : 07H00
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Pakistan : 23H00
États-Unis : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Islamabad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Washington D.C. ou votre retour à Islamabad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis également Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris