Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Pakistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Islamabad et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Pakistan.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Pakistanaise.
  • Pakistan : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Pakistan : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Pakistan : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Pakistan : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Pakistan : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Pakistan : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Pakistan : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Pakistan : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Pakistan : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Pakistan : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Pakistan : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Pakistan : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Pakistan : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Pakistan : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Pakistan : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Islamabad :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé au Tennessee (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) également Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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