Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Islamabad ?

Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minneapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris