Décalage Horaire entre le Pakistan et le Maryland (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Islamabad ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Maryland (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris