Décalage Horaire entre le Pakistan et la Virginie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et la Virginie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Pakistan et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure

• Pakistan : 00H00

  Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Pakistan : 01H00

  Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Pakistan : 02H00

  Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pakistan : 03H00

  Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pakistan : 04H00

  Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pakistan : 05H00

  Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pakistan : 06H00

  Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pakistan : 07H00

  Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pakistan : 08H00

  Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pakistan : 09H00

  Virginie (États-Unis) : 00H00

• Pakistan : 10H00

  Virginie (États-Unis) : 01H00

• Pakistan : 11H00

  Virginie (États-Unis) : 02H00

• Pakistan : 12H00

  Virginie (États-Unis) : 03H00

• Pakistan : 13H00

  Virginie (États-Unis) : 04H00

• Pakistan : 14H00

  Virginie (États-Unis) : 05H00

• Pakistan : 15H00

  Virginie (États-Unis) : 06H00

• Pakistan : 16H00

  Virginie (États-Unis) : 07H00

• Pakistan : 17H00

  Virginie (États-Unis) : 08H00

• Pakistan : 18H00

  Virginie (États-Unis) : 09H00

• Pakistan : 19H00

  Virginie (États-Unis) : 10H00

• Pakistan : 20H00

  Virginie (États-Unis) : 11H00

• Pakistan : 21H00

  Virginie (États-Unis) : 12H00

• Pakistan : 22H00

  Virginie (États-Unis) : 13H00

• Pakistan : 23H00

  Virginie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Islamabad ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Islamabad :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris