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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 09H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Ontario (Canada) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Ontario (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Ontario (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) et surtout Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond