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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Ohio (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Ohio (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Ohio (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Pakistan : 06H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbus ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Ohio (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden