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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pakistan et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Indiana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 01H00
Indiana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 02H00
Indiana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 03H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 04H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 05H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pakistan : 06H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pakistan : 07H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 08H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 09H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
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Pakistan : 10H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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Pakistan : 11H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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Pakistan : 12H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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Pakistan : 13H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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Pakistan : 14H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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Pakistan : 15H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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Pakistan : 16H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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Pakistan : 17H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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Pakistan : 18H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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Pakistan : 19H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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Pakistan : 20H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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Pakistan : 21H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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Pakistan : 22H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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Pakistan : 23H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Islamabad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Indianapolis ou en revenant à Islamabad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Indiana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis), Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Indiana (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris