Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00

• Nigéria : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Nigéria : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Nigéria : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Nigéria : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Nigéria : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Nigéria : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Nigéria : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Nigéria : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Nigéria : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Nigéria : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Nigéria : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Nigéria : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Nigéria : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Nigéria : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Nigéria : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Nigéria : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Nigéria : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Nigéria : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Nigéria : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon et Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden