Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 7H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Nigéria : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • Nigéria : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • Nigéria : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • Nigéria : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • Nigéria : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • Nigéria : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • Nigéria : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • Nigéria : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • Nigéria : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • Nigéria : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • Nigéria : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • Nigéria : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • Nigéria : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • Nigéria : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • Nigéria : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • Nigéria : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • Nigéria : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saskatoon ou votre retour à Abuja :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu le Saskatchewan (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) et surtout Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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