Décalage Horaire entre le Nigéria et le Michigan (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Michigan (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Michigan (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Michigan (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Michigan (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Michigan (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Michigan (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Michigan (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Michigan (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Michigan (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 06H00

  Michigan (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 07H00

  Michigan (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 08H00

  Michigan (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 09H00

  Michigan (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 10H00

  Michigan (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 11H00

  Michigan (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 12H00

  Michigan (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 13H00

  Michigan (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 14H00

  Michigan (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 15H00

  Michigan (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 16H00

  Michigan (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 17H00

  Michigan (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 18H00

  Michigan (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 19H00

  Michigan (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 20H00

  Michigan (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 21H00

  Michigan (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 22H00

  Michigan (États-Unis) : 17H00

• Nigéria : 23H00

  Michigan (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Detroit depuis Abuja ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Detroit :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Michigan (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Detroit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Michigan (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Michigan (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Michigan (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Michigan (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Michigan (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Michigan (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Michigan (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Michigan (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Michigan (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Michigan (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Michigan (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden