Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Nigéria et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Nigéria : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Nigéria : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Nigéria : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Nigéria : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Nigéria : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Nigéria : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Nigéria : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Nigéria : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Nigéria : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Nigéria : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Nigéria : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Nigéria : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Nigéria : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Nigéria : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Nigéria : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Nigéria : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Nigéria : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Nigéria : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Nigéria : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Nigéria : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Nigéria : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Nigéria : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

• Nigéria : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00

• Nigéria : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Abuja ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wichita ou votre retour à Abuja :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Kansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris