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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden