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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris