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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Nicaragua : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Nicaragua : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
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Nicaragua : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis), Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris