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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nicaragua : 01H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Nicaragua : 02H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Nicaragua : 03H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Nicaragua : 04H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Nicaragua : 05H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Nicaragua : 06H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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Nicaragua : 07H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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Nicaragua : 08H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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Nicaragua : 09H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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Nicaragua : 10H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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Nicaragua : 11H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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Nicaragua : 12H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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Nicaragua : 13H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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Nicaragua : 14H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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Nicaragua : 15H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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Nicaragua : 16H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
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Nicaragua : 17H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
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Nicaragua : 18H00
Alaska (États-Unis) : 16H00
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Nicaragua : 19H00
Alaska (États-Unis) : 17H00
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Nicaragua : 20H00
Alaska (États-Unis) : 18H00
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Nicaragua : 21H00
Alaska (États-Unis) : 19H00
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Nicaragua : 22H00
Alaska (États-Unis) : 20H00
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Nicaragua : 23H00
Alaska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis), Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden