Décalage Horaire entre le Népal et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Népal et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H15

• Népal : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H15

• Népal : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H15

• Népal : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H15

• Népal : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H15

• Népal : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H15

• Népal : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Katmandou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Îles mineures éloignées des États-Unis ou votre retour à Katmandou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau