Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Népal et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 00H15
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Népal : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 01H15
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Népal : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 02H15
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Népal : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 03H15
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Népal : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 04H15
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Népal : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 05H15
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Népal : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 06H15
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Népal : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 07H15
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Népal : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 08H15
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Népal : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 09H15
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Népal : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 10H15
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Népal : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 11H15
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Népal : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nashville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tennessee (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) également Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).