Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 9H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) : 11H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre le Népal et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H15 (Jour -1)
  • Népal : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H15 (Jour -1)
  • Népal : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H15 (Jour -1)
  • Népal : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H15 (Jour -1)
  • Népal : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H15 (Jour -1)
  • Népal : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H15 (Jour -1)
  • Népal : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H15 (Jour -1)
  • Népal : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H15 (Jour -1)
  • Népal : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H15 (Jour -1)
  • Népal : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H15 (Jour -1)
  • Népal : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H15
  • Népal : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H15
  • Népal : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H15
  • Népal : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H15
  • Népal : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H15
  • Népal : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H15
  • Népal : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H15
  • Népal : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H15
  • Népal : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H15
  • Népal : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H15
  • Népal : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H15
  • Népal : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saskatoon ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada), Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada), Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) ainsi que Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions