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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H45
Heure d'été : 09H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 09H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 9H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Népal et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
-
Népal : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
-
Népal : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
-
Népal : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
-
Népal : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H15
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Népal : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H15
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Népal : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H15
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Népal : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H15
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Népal : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H15
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Népal : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H15
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Népal : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H15
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Népal : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H15
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Népal : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H15
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Népal : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H15
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Népal : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H15
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Népal : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H15
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Népal : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H15
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Népal : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Katmandou ?
Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris