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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H45
Heure d'été : 11H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 11H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 11H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Utah (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Utah (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Utah (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Utah (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Utah (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Utah (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Utah (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Utah (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Utah (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Utah (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Utah (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Utah (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 12H00
Utah (États-Unis) : 00H15
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Népal : 13H00
Utah (États-Unis) : 01H15
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Népal : 14H00
Utah (États-Unis) : 02H15
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Népal : 15H00
Utah (États-Unis) : 03H15
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Népal : 16H00
Utah (États-Unis) : 04H15
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Népal : 17H00
Utah (États-Unis) : 05H15
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Népal : 18H00
Utah (États-Unis) : 06H15
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Népal : 19H00
Utah (États-Unis) : 07H15
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Népal : 20H00
Utah (États-Unis) : 08H15
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Népal : 21H00
Utah (États-Unis) : 09H15
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Népal : 22H00
Utah (États-Unis) : 10H15
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Népal : 23H00
Utah (États-Unis) : 11H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Utah (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Utah (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris