Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Ontario (Canada) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Ontario (Canada) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Ontario (Canada) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Ontario (Canada) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Ontario (Canada) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Ontario (Canada) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Ontario (Canada) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Ontario (Canada) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Ontario (Canada) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Ontario (Canada) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Ontario (Canada) : 00H15

• Népal : 11H00

  Ontario (Canada) : 01H15

• Népal : 12H00

  Ontario (Canada) : 02H15

• Népal : 13H00

  Ontario (Canada) : 03H15

• Népal : 14H00

  Ontario (Canada) : 04H15

• Népal : 15H00

  Ontario (Canada) : 05H15

• Népal : 16H00

  Ontario (Canada) : 06H15

• Népal : 17H00

  Ontario (Canada) : 07H15

• Népal : 18H00

  Ontario (Canada) : 08H15

• Népal : 19H00

  Ontario (Canada) : 09H15

• Népal : 20H00

  Ontario (Canada) : 10H15

• Népal : 21H00

  Ontario (Canada) : 11H15

• Népal : 22H00

  Ontario (Canada) : 12H15

• Népal : 23H00

  Ontario (Canada) : 13H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Ontario (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) également Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) également Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond