Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Iowa (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Iowa (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Iowa (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Iowa (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Iowa (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Iowa (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Iowa (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Iowa (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Iowa (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Iowa (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Iowa (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Iowa (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Iowa (États-Unis) : 00H15

• Népal : 13H00

  Iowa (États-Unis) : 01H15

• Népal : 14H00

  Iowa (États-Unis) : 02H15

• Népal : 15H00

  Iowa (États-Unis) : 03H15

• Népal : 16H00

  Iowa (États-Unis) : 04H15

• Népal : 17H00

  Iowa (États-Unis) : 05H15

• Népal : 18H00

  Iowa (États-Unis) : 06H15

• Népal : 19H00

  Iowa (États-Unis) : 07H15

• Népal : 20H00

  Iowa (États-Unis) : 08H15

• Népal : 21H00

  Iowa (États-Unis) : 09H15

• Népal : 22H00

  Iowa (États-Unis) : 10H15

• Népal : 23H00

  Iowa (États-Unis) : 11H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Katmandou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Des Moines ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris