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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H45
Heure d'été : 10H45
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 10H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 10H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Iowa (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Iowa (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Iowa (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Iowa (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)
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Népal : 04H00
Iowa (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)
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Népal : 05H00
Iowa (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)
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Népal : 06H00
Iowa (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)
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Népal : 07H00
Iowa (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)
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Népal : 08H00
Iowa (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 09H00
Iowa (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 10H00
Iowa (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 11H00
Iowa (États-Unis) : 00H15
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Népal : 12H00
Iowa (États-Unis) : 01H15
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Népal : 13H00
Iowa (États-Unis) : 02H15
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Népal : 14H00
Iowa (États-Unis) : 03H15
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Népal : 15H00
Iowa (États-Unis) : 04H15
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Népal : 16H00
Iowa (États-Unis) : 05H15
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Népal : 17H00
Iowa (États-Unis) : 06H15
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Népal : 18H00
Iowa (États-Unis) : 07H15
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Népal : 19H00
Iowa (États-Unis) : 08H15
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Népal : 20H00
Iowa (États-Unis) : 09H15
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Népal : 21H00
Iowa (États-Unis) : 10H15
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Népal : 22H00
Iowa (États-Unis) : 11H15
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Népal : 23H00
Iowa (États-Unis) : 12H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Des Moines ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iowa (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
John Harris