Décalage Horaire entre le Népal et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Népal et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 00H15

• Népal : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 01H15

• Népal : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 02H15

• Népal : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 03H15

• Népal : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 04H15

• Népal : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 05H15

• Népal : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 06H15

• Népal : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 07H15

• Népal : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 08H15

• Népal : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 09H15

• Népal : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 10H15

• Népal : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 11H15

• Népal : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 12H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris