Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Népal et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure

• Népal : 00H00

  Hawaï (États-Unis) : 08H15 (Jour -1)

• Népal : 01H00

  Hawaï (États-Unis) : 09H15 (Jour -1)

• Népal : 02H00

  Hawaï (États-Unis) : 10H15 (Jour -1)

• Népal : 03H00

  Hawaï (États-Unis) : 11H15 (Jour -1)

• Népal : 04H00

  Hawaï (États-Unis) : 12H15 (Jour -1)

• Népal : 05H00

  Hawaï (États-Unis) : 13H15 (Jour -1)

• Népal : 06H00

  Hawaï (États-Unis) : 14H15 (Jour -1)

• Népal : 07H00

  Hawaï (États-Unis) : 15H15 (Jour -1)

• Népal : 08H00

  Hawaï (États-Unis) : 16H15 (Jour -1)

• Népal : 09H00

  Hawaï (États-Unis) : 17H15 (Jour -1)

• Népal : 10H00

  Hawaï (États-Unis) : 18H15 (Jour -1)

• Népal : 11H00

  Hawaï (États-Unis) : 19H15 (Jour -1)

• Népal : 12H00

  Hawaï (États-Unis) : 20H15 (Jour -1)

• Népal : 13H00

  Hawaï (États-Unis) : 21H15 (Jour -1)

• Népal : 14H00

  Hawaï (États-Unis) : 22H15 (Jour -1)

• Népal : 15H00

  Hawaï (États-Unis) : 23H15 (Jour -1)

• Népal : 16H00

  Hawaï (États-Unis) : 00H15

• Népal : 17H00

  Hawaï (États-Unis) : 01H15

• Népal : 18H00

  Hawaï (États-Unis) : 02H15

• Népal : 19H00

  Hawaï (États-Unis) : 03H15

• Népal : 20H00

  Hawaï (États-Unis) : 04H15

• Népal : 21H00

  Hawaï (États-Unis) : 05H15

• Népal : 22H00

  Hawaï (États-Unis) : 06H15

• Népal : 23H00

  Hawaï (États-Unis) : 07H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Katmandou ?

Si vous prenez un vol pour Katmandou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Hawaï (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis), Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden