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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H30
Heure d'été : 11H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Missouri (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Missouri (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Missouri (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Missouri (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Missouri (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Missouri (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Missouri (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Missouri (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Missouri (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Missouri (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Missouri (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Missouri (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Missouri (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Missouri (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Missouri (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Missouri (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Missouri (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Missouri (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Missouri (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Missouri (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Missouri (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Missouri (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Missouri (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Missouri (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Naypyidaw ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Missouri (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis), Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
John Harris