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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H30
Heure d'été : 12H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 12H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 12H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Idaho (États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Idaho (États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Idaho (États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Idaho (États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Idaho (États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Idaho (États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Idaho (États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Idaho (États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Idaho (États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Idaho (États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Idaho (États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Idaho (États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Idaho (États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Idaho (États-Unis) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Idaho (États-Unis) : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Idaho (États-Unis) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Idaho (États-Unis) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Idaho (États-Unis) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Idaho (États-Unis) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Idaho (États-Unis) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Idaho (États-Unis) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Idaho (États-Unis) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Idaho (États-Unis) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Idaho (États-Unis) : 10H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Boise :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Idaho (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris