Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Mozambique : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
-
Mozambique : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
-
Mozambique : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
-
Mozambique : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
-
Mozambique : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
-
Mozambique : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
-
Mozambique : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
-
Mozambique : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
-
Mozambique : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
-
Mozambique : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
-
Mozambique : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
-
Mozambique : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
-
Mozambique : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
-
Mozambique : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
-
Mozambique : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00
-
Mozambique : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00
-
Mozambique : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00
-
Mozambique : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00
-
Mozambique : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Pierre-et-Miquelon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon et Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon mais aussi Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Mary Trudeau