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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Maputo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vermont (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden