Décalage Horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Québec (Canada) quand il est par exemple 5H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Montreal, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et le Québec (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Montreal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Québecoise.

Décalage Horaire entre le Mozambique et le Québec (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Mozambicaine.

Mozambique : 00H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
Mozambique : 01H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
Mozambique : 02H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
Mozambique : 03H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
Mozambique : 04H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
Mozambique : 05H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
Mozambique : 06H00
Québec (Canada) : 00H00
Mozambique : 07H00
Québec (Canada) : 01H00
Mozambique : 08H00
Québec (Canada) : 02H00
Mozambique : 09H00
Québec (Canada) : 03H00
Mozambique : 10H00
Québec (Canada) : 04H00
Mozambique : 11H00
Québec (Canada) : 05H00
Mozambique : 12H00
Québec (Canada) : 06H00
Mozambique : 13H00
Québec (Canada) : 07H00
Mozambique : 14H00
Québec (Canada) : 08H00
Mozambique : 15H00
Québec (Canada) : 09H00
Mozambique : 16H00
Québec (Canada) : 10H00
Mozambique : 17H00
Québec (Canada) : 11H00
Mozambique : 18H00
Québec (Canada) : 12H00
Mozambique : 19H00
Québec (Canada) : 13H00
Mozambique : 20H00
Québec (Canada) : 14H00
Mozambique : 21H00
Québec (Canada) : 15H00
Mozambique : 22H00
Québec (Canada) : 16H00
Mozambique : 23H00
Québec (Canada) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Maputo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Maputo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours au Québec (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du Zenith au Québec (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et surtout Durée du Jour au Québec (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Justin Desmond

Justin Desmond

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