Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Mozambique : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
Mozambique : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Mozambique : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Mozambique : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Mozambique : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
Mozambique : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Mozambique : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
Mozambique : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
-
Mozambique : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
-
Mozambique : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
-
Mozambique : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
-
Mozambique : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
-
Mozambique : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis), Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris