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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 03H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 06H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 07H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Mozambique : 08H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Mozambique : 09H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 10H00
Maine (États-Unis) : 03H00
-
Mozambique : 11H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 12H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 13H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 14H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 15H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 16H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 17H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 18H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 19H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 20H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 21H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 22H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 23H00
Maine (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Maputo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maputo en vacances ou vous envoler à Portland :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maine (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis), Heure du Zenith au Maine (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) et Durée du Jour au Maine (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
John Harris