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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Mozambique et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 01H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Mozambique : 02H00
Groenland : 00H00
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Mozambique : 03H00
Groenland : 01H00
-
Mozambique : 04H00
Groenland : 02H00
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Mozambique : 05H00
Groenland : 03H00
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Mozambique : 06H00
Groenland : 04H00
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Mozambique : 07H00
Groenland : 05H00
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Mozambique : 08H00
Groenland : 06H00
-
Mozambique : 09H00
Groenland : 07H00
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Mozambique : 10H00
Groenland : 08H00
-
Mozambique : 11H00
Groenland : 09H00
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Mozambique : 12H00
Groenland : 10H00
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Mozambique : 13H00
Groenland : 11H00
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Mozambique : 14H00
Groenland : 12H00
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Mozambique : 15H00
Groenland : 13H00
-
Mozambique : 16H00
Groenland : 14H00
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Mozambique : 17H00
Groenland : 15H00
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Mozambique : 18H00
Groenland : 16H00
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Mozambique : 19H00
Groenland : 17H00
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Mozambique : 20H00
Groenland : 18H00
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Mozambique : 21H00
Groenland : 19H00
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Mozambique : 22H00
Groenland : 20H00
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Mozambique : 23H00
Groenland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Maputo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuuk ou que vous prendrez le vol de retour pour Maputo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Groenland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland mais aussi Heure du lever du soleil au Groenland ainsi que Heure du coucher du soleil au Groenland ainsi que Heure du Zenith au Groenland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland ainsi que Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland également Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris