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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mozambique et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mozambique : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mozambique : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mozambique : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Mozambique : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
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Mozambique : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Mozambique : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Mozambique : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Mozambique : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Mozambique : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Mozambique : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Mozambique : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Mozambique : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Mozambique : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Mozambique : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Mozambique : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Mozambique : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Mozambique : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Mozambique : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Mozambique : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Mozambique : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Maputo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Maputo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ohio (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Ohio (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden