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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Wyoming (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
-
Monténégro : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden