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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) également Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden