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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Monténégro : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Monténégro : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
-
Monténégro : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Monténégro : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Monténégro : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
-
Monténégro : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
-
Monténégro : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Manchester ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du New Hampshire (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden