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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Virginie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Monténégro et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Monténégro : 08H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Richmond ou votre retour à Podgorica :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden