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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Monténégro : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Monténégro : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Podgorica ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Columbus ou votre retour à Podgorica :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ohio (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris