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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 01H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 02H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 03H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 04H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 05H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 06H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Monténégro : 07H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Monténégro : 08H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Monténégro : 09H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Monténégro : 10H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Monténégro : 11H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Monténégro : 12H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
-
Monténégro : 13H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Monténégro : 14H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Monténégro : 15H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Monténégro : 16H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Monténégro : 17H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Monténégro : 18H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Monténégro : 19H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Monténégro : 20H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Monténégro : 21H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Monténégro : 22H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Monténégro : 23H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Illinois (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris