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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Mexique : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Mexique : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Mexique : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Mexique : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Mexique : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Mexique : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Mexique : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Mexique : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Mexique : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Mexique : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Mexique : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Mexique : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Mexique : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Mexique : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Mexique : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Mexique : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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Mexique : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
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Mexique : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00
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Mexique : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00
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Mexique : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00
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Mexique : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00
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Mexique : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00
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Mexique : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Mexico ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Moncton ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nouveau-Brunswick (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Mary Trudeau