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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Mexique et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00
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Mexique : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) également Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) également Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris