Décalage Horaire entre le Mexique et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Massachusetts (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Mexique : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Mexique : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Mexico ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Mexico :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris