Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mexique et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Mexique : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Mexique : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Mexique : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Mexique : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Mexique : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Mexique : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Mexique : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Mexique : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Mexique : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Mexique : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Mexique : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Mexique : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Mexique : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Mexique : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Mexique : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Mexique : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

• Mexique : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00

• Mexique : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00

• Mexique : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00

• Mexique : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00

• Mexique : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00

• Mexique : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00

• Mexique : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Wilmington ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris