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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mexique et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Mexique : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Mexique : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Mexique : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Mexique : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Mexique : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Mexique : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Mexico :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris