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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Hawaï (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Mexique et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Mexique : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mexique : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mexique : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mexique : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mexique : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Mexique : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Mexique : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Mexique : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Mexique : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Mexique : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Mexique : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Mexique : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Mexique : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Mexique : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Mexique : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Mexique : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Mexique : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Mexique : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
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Mexique : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00
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Mexique : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00
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Mexique : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00
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Mexique : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00
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Mexique : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Mexico ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honolulu ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis), Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) et Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) ainsi que Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) également Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
Samantha Biden