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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Washington (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Washington (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Washington.
Décalage Horaire entre le Maroc et Washington (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washington à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Washington (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Washington (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Washington (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 03H00
Washington (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 04H00
Washington (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Washington (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Washington (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 07H00
Washington (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 08H00
Washington (États-Unis) : 00H00
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Maroc : 09H00
Washington (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 10H00
Washington (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 11H00
Washington (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 12H00
Washington (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 13H00
Washington (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 14H00
Washington (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 15H00
Washington (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 16H00
Washington (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 17H00
Washington (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 18H00
Washington (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 19H00
Washington (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 20H00
Washington (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 21H00
Washington (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 22H00
Washington (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 23H00
Washington (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Seattle depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Seattle :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Washington (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Seattle
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de Washington (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Washington (États-Unis) et Heure du Zenith à Washington (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Washington (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Washington (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver à Washington (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Washington (États-Unis).
Samantha Biden