Décalage Horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 11H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Maroc et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Maroc : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Maroc : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Maroc : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Maroc : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Maroc : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Maroc : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Maroc : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Maroc : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Maroc : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Maroc : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Maroc : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Maroc : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Maroc : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Maroc : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Maroc : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Maroc : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Maroc : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Maroc : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Maroc : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Maroc : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Maroc : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
  • Maroc : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30
  • Maroc : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à St. John's :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

Suggestions