Décalage Horaire entre le Maroc et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Maroc et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Maroc : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Maroc : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Maroc : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Maroc : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Maroc : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Maroc : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Maroc : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Maroc : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Maroc : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Maroc : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Maroc : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Maroc : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Maroc : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Maroc : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Maroc : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Maroc : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Maroc : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Maroc : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Maroc : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Maroc : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Maroc : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Maroc : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Maroc : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Maroc : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Rabat ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Los Angeles :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Californie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden