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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Maroc : 01H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Maroc : 02H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Maroc : 03H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Maroc : 04H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Maroc : 05H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Maroc : 06H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Maroc : 07H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Maroc : 08H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Maroc : 09H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Maroc : 10H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Maroc : 11H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Maroc : 12H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Maroc : 13H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Maroc : 14H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Maroc : 15H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Maroc : 16H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Maroc : 17H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Maroc : 18H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Maroc : 19H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Maroc : 20H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Maroc : 21H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Maroc : 22H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Maroc : 23H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Huntsville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Alabama (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
Samantha Biden