Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Kentucky (États-Unis) : 00H00

• Mali : 05H00

  Kentucky (États-Unis) : 01H00

• Mali : 06H00

  Kentucky (États-Unis) : 02H00

• Mali : 07H00

  Kentucky (États-Unis) : 03H00

• Mali : 08H00

  Kentucky (États-Unis) : 04H00

• Mali : 09H00

  Kentucky (États-Unis) : 05H00

• Mali : 10H00

  Kentucky (États-Unis) : 06H00

• Mali : 11H00

  Kentucky (États-Unis) : 07H00

• Mali : 12H00

  Kentucky (États-Unis) : 08H00

• Mali : 13H00

  Kentucky (États-Unis) : 09H00

• Mali : 14H00

  Kentucky (États-Unis) : 10H00

• Mali : 15H00

  Kentucky (États-Unis) : 11H00

• Mali : 16H00

  Kentucky (États-Unis) : 12H00

• Mali : 17H00

  Kentucky (États-Unis) : 13H00

• Mali : 18H00

  Kentucky (États-Unis) : 14H00

• Mali : 19H00

  Kentucky (États-Unis) : 15H00

• Mali : 20H00

  Kentucky (États-Unis) : 16H00

• Mali : 21H00

  Kentucky (États-Unis) : 17H00

• Mali : 22H00

  Kentucky (États-Unis) : 18H00

• Mali : 23H00

  Kentucky (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Bamako ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Bamako :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu le Kentucky (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris